ケンサクワード：寝相 ストレス 関係疲れが取れない。深く眠れていない気がする。日中に眠気がやって来る。そんな人は、知らず知らずの内に、心や身体にストレスを溜め込んでしまっているのかもしれない。どこがどう疲れているのか分からないストレスは危険…

ケンサク結果 思ったよりは摂れる（カロリーも） １.水溶性・不溶性合わせて食物繊維総量は４.2g（100gあたり） ２.グラムあたりで考えると、実は白菜やほうれん草よりも多い。 ３.チップスターのりしお50gでご飯一杯（約150g）とほぼ同じカロリーの264kcal

ケンサク結果 冷凍庫は時間の止まる魔法の箱じゃない。 〜トリを愛する先輩の格言〜 １．空気に触れる面積が大きいほど風味が落ちやすい。 ２．水分の多い食品も同様に風味が落ちる。 ３．家庭用冷凍庫では細菌の増殖をゼロには出来ない。

ケンサク結果 梅雨時以降の食中毒は細菌性が大多数。 対策の基本は『つけない』『増やさない』『殺菌する』 １．手洗いはもちろん、調理場を清潔に保ち食品に細菌を付着させない。 ２．食品購入後は速やかに冷蔵庫へ入れ細菌を増やさない。冷蔵庫の詰め込み…

ケンサク結果 対処に迷ったら大げさな方を選ぼう。 最悪の結果だけは回避したい。 １．熱中症には『熱けいれん』『熱失神・熱疲労』『熱射病』の3種類がある。 ２．熱射病は最悪の場合死に至る。助かっても脳に後遺症が残ることも。 ３．素人判断で手遅れに…

ケンサク結果 要点さえ抑えれば見分けるのは難しくなさそうだ。 後は気の持ちようである。 １．ペットボトルに入っているものは水素が抜けて濃度が薄くなる可能性が高い。 ２．水素濃度表記の確認。濃度は0.8～1.0ppm(※ppm…parts per millionの略、1ppm＝0.0…